田中のSFF 杉内のチェンジアップ 野球人なら誰もが憧れる伸びのある直球と鋭い変化球

テレビでプロ野球観戦をしていれば、大谷翔平のストレートや、ダルビッシュ有のスローカーブ、田中将大のSFFなど超一流の球を目にします。

「自分にもあんな球が投げられたら……」と思いますよね。

プロでも社会人でも部活でも草野球でもキャッチボールでも、ワンランク上の面白さを目指す為に理想の投球フォームから変化球の投げ方・握り方直球の球速アップなどの方法を紹介。
◇更新履歴◇
『投球フォームの種類と特徴』追加

コラム『イーファスピッチは"使える"のか"使えない"のか』追加

プロ野球投手の変化球の握り方追加(金子投手のパワーシンカー・則本投手のスライダー・藤浪投手のカットボール)
◇ひとこと日記◇
2015/1/27 イチロー選手の所属先がマーリンズに決まったようですね。マーリンズは外野陣が若く有望な選手で固められているので、出場機会は激減しそうです。メジャー3000本安打達成は少し先になりそうですが、マイアミの地で1本1本積み上げて欲しいですね。

◇ 投球フォームの種類と特徴

基本となる投球フォーム
オーバースロー スリークォーター
サイドスロー アンダースロー

◇ まずは正しい投球モーションを

ワインドアップ期
レッグアップ
ダウン
ステップ
テイクバック
リリース
投球モーションをチェックしよう

◇ 考察コラム

球速を決める要素とは?球速アップの方法を考える
直球と変化球の回転分析
ジャイロ回転のフォーク〜ジャイロフォーク〜考察
球質の違いとは?〜球の伸びと切れ・重い軽い〜
コントロールを安定させる要素とは?
イーファスピッチは"使える"のか"使えない"のか

◇ 動体視力を鍛えよう

野球に限らず様々なスポーツで重要な"動体視力"。 野球ではバッティングや守備に大きく関わってきます。
この"動体視力"を鍛えるちょっとしたトレーニングゲームを用意しました。数回やった程度では効果は無いかもしれませんが、日々積み重ねていけば変化が表れるかもしれません。
イチロー選手並の動体視力を手に入れられるかも?ボールが止まって見えてしまうかも!?
◇ 管理人のつぶやき ◇
実は管理人は左利き。変化球の握りの写真は慣れない右手で握っているので、少し違和感があるかも。あと、管理人は指が短いので挟む系の変化球の握りが浅かったりするかも。
野球の変化球の投げ方・握り方バイブル
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